Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór?

Choroba nowotworowa jest jedną z najczęstszych przyczyn śmierci w rozwiniętych społeczeństwach. Wiele osób zadaje sobie pytanie czy istnieje skuteczny sposób na uchronienie się przed chorobą nowotworową? Oczywiście nie możemy mieć stuprocentowej gwarancji, że nigdy nie zachorujemy na raka, możemy jednak podjąć wiele działań, które w bardzo dużym stopniu zmniejszą ryzyko wystąpienia tej choroby. Przede wszystkim w profilaktyce choroby nowotworowej bardzo ważne są systematyczne badania. Bardzo wiele osób o nich zapomniana lub je lekceważy, warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że odpowiednio wcześnie wykryta choroba może zostać skutecznie wyleczona. O systematycznych badaniach powinny pamiętać przede wszystkim osoby, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka, na przykład ktoś w ich rodzinie już wcześniej chorował na nowotwór. Nie bez znaczenia pozostaje również zdrowy tryb życia, w tym prawidłowa dieta. Dieta ma przede wszystkim ogromne znaczenie dla profilaktyki nowotworów układu pokarmowego, w tym dla nowotworu jelita grubego. Kobiety powinny przykładać szczególną wagę do systematycznego wykonywania cytologii oraz mammografii. Mężczyźni muszą pamiętać o regularnym badaniu prostaty. Dzięki systematycznym badaniom i zdrowemu trybowi życia można zmniejszyć ryzyko poważnej choroby.